冬季室表里温差较大开云体育，要把柄天气变化，实时增多一稔。出门穿好御冬装着，戴好帽子、手套和口罩。老年东说念主、孕产妇、婴幼儿的辞别力大皆相比弱，在大风降温的天气应减少出门。如需出门，可聘请中午温度较高的时候到室外当作。

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幸免去东说念主多、拥堵、密闭时势

到东说念主多密集时势，作念好个东说念主驻防递次。东说念主较多时，要有序列队等候，幸免拥堵。

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科学佩戴口罩

养成随身佩带口罩的好民俗。尤其在相对密闭或东说念主多的空间停留，如乘坐各人交通器具、乘坐电梯、去病院就诊、插足各人时势时，发现存患病的东说念主或健康景色不解的东说念主，一定要戴好口罩。

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作念好个东说念主卫生

坚握勤洗手、戴口罩、用公筷、不集会、保握安全酬酢距离的细致民俗。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不遍地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

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保握室内空气崭新

开窗透风是最佳的空气消毒要道之一，亦然防患呼吸说念传染病的庞杂工夫之一。阴冷天气也要坚握开窗透风，房间不错逐个透风，透风时戒备防寒御寒。家中有老东说念主、孩子等辞别力较弱的东说念主群更应作念好御寒驻防，以免着凉伤风。

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极点天气下，不忽视聘请室外健身格式

天气阴寒时，忽视减少户外当作时候，十分是有心脑血管疾病、高血压的患者。不错安妥增多室内畅通。

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作念好健康监测

当出现发烧、咳嗽等症状，要戴好口罩实时就医。高血压、心脑血管疾病等慢性病患者要依期服药，怜惜自己健康景色，如病情加剧大实时就医。

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