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【冬季暖心阴私】苹果桂圆红枣荷包蛋甜汤：驱寒养颜，由内而外泄气好气色！

冬日寒风凛凛，吃力之余，一杯热腾腾的滋补小甜汤不仅能情切身心，还能让你抖擞迷东谈主光彩。今天，我要共享一款杰出的冬季饮品——苹果桂圆红枣荷包蛋甜汤，它是传统苹果水的升级版，专为平常熬夜、面色煞白、行为冰凉的一又友们量身打造。这款甜汤集情切脾胃、促进血液轮回于一体，是你冬季不行或缺的秀丽防守者。

### 配料精选：

- 红富士苹果一颗，其丰富的维生素C有助于晋升免疫力；

- 崭新桂圆十枚，富含铁质与多种氨基酸，津润心血；

- 红枣七八颗，补中益气，好意思容养颜；

- 一枚荷包蛋，卵白丰富，加多养分价值；

- 冰糖适量，调味增香。

### 制作设施：

1. 苹果洗净削皮，切成小块备用；

2. 桂圆与红枣提前浸泡温水中约相称钟，使其充分吸水扩展；

3. 锅中加入适量净水，先煮滚后转小火，轮番放入苹果、桂圆、红枣，慢炖约二相称钟；

4. 打入荷包蛋，盖上锅盖陆续小火焖煮，直至蛋液凝固；

5. 临了，依个东谈主口味调治冰糖份量，待糖熔解即可享用。

这款甜汤的私有之处在于，苹果与桂圆、红枣的圆善结合，不仅滋味甘醇香甜，更有助于改善体质，使你从内而外泄气健康光芒。尤其合乎恒久处于亚健康情景的一又友，坚抓饮用，你会惊喜地发现我方色彩渐趋红润，皮肤紧密，悉数东谈主王人飘溢着满满的元气！

不仅如斯，这款甜汤还有助于鬈曲月事不调、缓解痛经等问题，关于女性而言，号称冬日里的养生圣品。在这个爽气季节开云滚球官网，不妨给我方和家东谈主奉上一碗爱心满满的津润小甜汤吧，让情切与好意思好追随每一天！！