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“陈老伯，我传闻kaiyun体育网页版登录，彭大叔昨晚…没了。”邻居李大妈端着一盆衣着，满脸凝重地站在巷口。

陈老伯呆住了，手里的手杖差点掉地上。“你…你说什么？昨天还看他在麻将桌上笑得跟朵花儿似的，这才一晚上，若何就…”

“医师说是脑淤血，发作得太急了，连抢救的契机都莫得。”李大妈哀声慨气。

陈老伯听完这话，背后发凉，心里一股说不出的不安。他本年六十五，跟彭大叔差不了几个月，不免有种芝焚蕙叹的嗅觉。

说干就干，陈老伯提起手机，男儿一通操作，很快预约了市区的体检中心。第二天一早，陈老伯便顶着一头稀疏的白首，早早地列队挂号。

陈老伯的查验敷陈出来后，中年医师翻着敷陈，眉头微微一皱。

医师推了推眼镜，看着陈老伯问，“您最近是不是晚饭吃得挺丰盛？尤其是一些口感相配‘有滋味’的东西？”

陈老伯一愣，当场点点头，“唉，医师啊，您不知说念，咱这年级啊，牙口不行了，就念念吃点好下饭的。晚饭一碗粥再配点咸鱼、酸菜，那叫一个好意思。”

医师叹了语气，“陈先生，我光显您念念吃得隆盛，但有些东西，晚饭真不可碰。尤其是像您这个年级，代谢放慢，血液轮回变差，许多东西都会增多脑血管疾病的风险。”

“那医师，我到底是什么不可吃啊？”陈老伯一脸焦躁。

医师提起笔，在纸上写了几行字，“我毛糙给您讲讲，我们分四个重心来聊，这然而关乎您长寿百岁的事。”

“陈先生，您是不是特心爱腊肉、香肠这类东西？这东西滋味浓，嚼劲足，很容易多吃。”医师看了一眼陈老伯。

陈老伯不好根由方位了点头，“可不是嘛，腊肉炒点蒜苗，下饭得很！”

医师速即摆手说说念：“腌制的肉成品可不是什么好东西，像腊肉香肠，在制作的技巧会产生不少亚硝酸盐，这玩意儿吃多了，对体格没公道，还会加快血管硬化的风险。”

尤其是晚饭吃，东说念主的血液轮回速率下跌，消化系统也开动休息，亚硝酸盐更容易堆积，对血管和脑部的伤害加倍。”

陈老伯听完，连连摇头：“那也曾别吃了，命更焦躁。”

医师接着说：“您确定要问了，甜的东西若何还能对脑血管不好？我给您证实一下。糖分高的食品，相配是晚上吃，会搅扰胰岛素的泛泛代谢。”

他耐烦补充：“晚上东说念主行为少，糖分忽地不掉，剩下的糖就会转成脂肪，堆在血管壁上。时分一长，动脉硬化就容易找上门，而动脉硬化，恰是导致脑淤血的主要元凶之一。”

陈老伯叹了语气，咂咂嘴说：“看来红豆汤、桂花糕这些，以后也得少吃点了。”

“许多东说念主认为辣椒能干健胃，但过了60岁，我们的血管不像年青东说念主那样有弹性，吃太辣会刺激血管减轻，酿成血压波动。这一高一低，脑血管承受不了，淤血风险立马飙升。”医师说得严肃。

陈老伯听得直点头。“这辣椒油还简直我晚饭的‘标配’，看来以后要少动了。”

医师补充了一个小例子，“昨年有个患者，跟您年级差未几，晚饭吃了一盘爆辣水煮鱼，当晚就送急诊，后果抢救不回归。这种事太常见了。”

医师接着说：“临了一种，则是过于浓稠的汤品，比如大骨汤。”

陈老伯听完医师的话，有点不欢笑：“骨头汤不是好东西吗？还能补钙呢，若何会有问题？”

医师笑了笑，耐烦证实：“骨头汤照实含钙，但同期也有不少脂肪和嘌呤。晚上喝太多，不但易使脂肪堆积，还大略甚至嘌呤代谢失常，令血尿酸上扬。而这些问题，如果长此，可能增多高血压和脑血管疾病的风险。”

为了让陈老伯更了了，医师盛开了一份讨论敷陈，说说念：“有一项挑升针对中老年东说念主的讨论发现，晚饭时时喝浓汤的东说念主，患高血脂和高尿酸的概率比不喝的东说念主高了不少。”

陈老伯听了，心里一阵讶异，速即点头：“那以后骨头汤也曾放中午喝吧，晚上改喝点清粥小菜，省得再惹苦衷。”

医师看陈老伯和洽透顶，临了叮属说念：“我们这个年级，晚饭就图个清淡易消化，不求味重，就求轮回渐进地健康。”

陈老伯点点头，叹息说念：“彭大叔这事儿给咱敲了警钟，命好不好，全看我方若何顾惜。”

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